Beschreibung
Der Step ist eines der einfachsten und zugleich vielseitigsten Trainingsgeräte, mit dem sich zahlreiche Übungen durchführen lassen. Von einfachen Step-Ups bis hin zu plyometrischen Sprungübungen. Regelmässige Trainingseinheiten fördern sowohl die kardiovaskuläre als auch die muskuläre Ausdauer. Die Einbeziehung von Bewegungen des Ober- und Unterkörpers verbessern das Gleichgewicht und die Beweglichkeit und das konstante Aufsteigen auf die Stufe erhöht die Beinkraft.EN 16630 — Fest installierte Outdoor-Fitnessgeräte
Outdoor-Fitnessgeräte fallen nicht unter die Spielplatznorm, sondern unter EN 16630: ausgelegt für Nutzer über 14 Jahren bzw. ab 1.40 m Körpergrösse, mit Anforderungen an Einklemm- und Scherstellen, Standsicherheit und eine Anleitungstafel an jedem Gerät. Wird ein Fitnessbereich neben dem Spielplatz geplant, gehören die Bereiche räumlich getrennt.
Fitness · Functional Training
Step, 40 cm FPW302
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Artikel FPW302
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| Hersteller | KOMPAN |
|---|---|
| Artikel | FPW302 |
| Kategorie | Fitness · Functional Training |
| Material / Lebensdauer | Robinie/Hartholz · rechnerisch ~22 Jahre |
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Robinie/Hartholz · dieses Gerät~22 Jahre
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