Beschreibung
Der Step mit einer Höhe von 40 cm ist eines der vielfältigsten Trainingsgeräte. Viele verschiedene Übungen von einfachem Auf- und Absteigen bis zu plyometrischen Sprüngen können hier durchgeführt werden. Regelmässige Übungseinheiten trainieren sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch die Muskulatur. Der zusätzliche Einsatz der Ober- und Unterkörpermuskulatur verbessert die Balance und die Beweglichkeit. Das konstante Auf- und Absteigen trainiert die Beinmuskulatur enorm.EN 16630 — Fest installierte Outdoor-Fitnessgeräte
Outdoor-Fitnessgeräte fallen nicht unter die Spielplatznorm, sondern unter EN 16630: ausgelegt für Nutzer über 14 Jahren bzw. ab 1.40 m Körpergrösse, mit Anforderungen an Einklemm- und Scherstellen, Standsicherheit und eine Anleitungstafel an jedem Gerät. Wird ein Fitnessbereich neben dem Spielplatz geplant, gehören die Bereiche räumlich getrennt.
Fitness
Step, 40 cm FAZ30200
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Artikel FAZ30200
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| Producent | KOMPAN |
|---|---|
| Artykuł | FAZ30200 |
| Kategorie | Fitness |
| Material / Lebensdauer | Holz/kombiniert · rechnerisch ~18 Jahre |
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