Kategorie: Kraft Primäre Übung: Bauchmuskeltraining Das Plateau mit Bogen ist ein vielseitiges Gerät für Outdoor-Fitnessbereiche. Es ist primär darauf ausgerichtet, die Bauchmuskulatur durch Bauchmuskelübungen zu stärken, unterstützt aber auch eine Reihe anderer Übungen, die Rücken und Arme trainieren, was es zu einem multifunktionalen Fitnessgerät macht. Ein Schild mit Trainingsanleitung wird mit dem Gerät mitgeliefert.